盆底(别光顾着宝宝，产后最需要照顾的是你的盆底)

对女性来说，怀孕生子发生了什么改变？仅仅是多了母亲的身份吗？当然不是，都说女人生孩子，五脏六腑都调了位置，不但如此，经历过妊娠分娩之后，女人的盆底功能也受到了不同程度的损伤。盆底损伤会导致排尿、排便的异常，甚至出现性冷淡和性功能障碍。为什么会出现这样的情况呢？带着这些问题家庭医生在线采访了中山大学孙逸仙纪念医院妇科谢梅青教授。

谢梅青教授表示，要搞清楚个中的原因，我们先来认识一下盆底和盆底功能。人体的骨盆是由好几块骨骼构成的，连接这些骨骼的就是盆底的肌肉群跟好几对的韧带，盆底的肌肉群就是封闭骨盆底好几组的肌肉，这些构成了盆底一个吊床样的结构。

盆底肌肉承托盆底的脏器，维护它在一个正常的位置，使它能够正常的发挥功能。这些脏器包括膀胱、尿道、子宫、卵巢、直肠。一旦盆底的肌肉群发生损伤的时候，这些脏器的位置就将发生改变，从而发生功能的障碍。

为什么怀孕生子会对盆底肌肉造成损害？

谢梅青教授表示，主要有几个原因：

一、 无论是怀孕还是分娩，对盆底肌肉都是一个重大的考验。怀孕期间，由于子宫逐渐的增大，孕妇的重心发生了改变。在非怀孕期，人体的重心是支撑在骶骨上，就是盆底的骨骼上。但是到了怀孕以后，随着子宫不断的增大、重心前移，这个时候重力就直接压迫在盆底的肌肉群上面，会使这个盆底的肌群承受了越来越大的压力。

二、 随着怀孕期间激素水平的改变，使盆底的肌肉也发生了松驰。另外，在分娩过程当中，由于胎头要经过骨盆，从阴道娩出，那么在这么一个过程当中，身体要产生大量的松驰素，也会对骨盆的肌肉和韧带形成松驰的作用。

三、 分娩的时候胎头要经过产道，直径大概有7到8公分，从阴道分娩出来，势必对这个产道形成一个非常大的挤压作用。甚至会导致盆底肌肉群跟相应的一些韧带的拉伤、断裂，这对产后女性的盆底功能就会构成一定的损害。

盆底肌肉发生损伤，对女性的健康有哪些方面的影响呢？

一旦盆底肌肉群发生损伤以后，就无法如往常一样正常承托盆底的脏器，维持尿道、膀胱、子宫、直肠原有的位置以及它的功能发挥，随之就会出现盆底功能障碍性疾病。谢梅青教授指出，主要有这些影响：

一、 排尿、排便的异常。

二、 子宫的位置发生变化、具体一点说就表现为尿失禁、排尿困难、子宫脱垂等。

三、 性功能障碍。性欲下降、性生活困难 性高潮缺失等等。伴侣也会因此受到一些影响，影响到夫妻感情。严重的甚至发生慢性盆腔疼痛。